平常工作忙碌,下班後更是廢廢的不想動,這...應該是很多人的日常

但還是建議要找時間動一動,對自己的身體比較好,不然每年的體檢可能都是赤字吧

健身中心是現代許多年輕人喜歡的運動空間,提供室內的環境與各種健身器材

看是要練哪個部位都可以,讓自己的體態越來越好,也越來越健康

繳了會費就沒有理由不動了,也可以說是在督促自己XDD

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▍嘉義健身房推薦-原力覺醒健身中心

健身已經越來越盛行,也越開越多間,像是連鎖店就不用說啦~大家都知道

這次要與大家分享開幕沒多久的原力覺醒健身中心,屬於中型的健身房

對於不喜歡太大空間的人來說會很適合,設備齊全又不需要人擠人,環境乾淨舒適第一眼就是舒服

原力覺醒健身中心位在於嘉義垂楊路上,一樓是爭鮮,其實就是文化路隔壁條而已

 

原力覺醒健身中心

營業:08:30-23:30

電話:05-223-9110

地址:台灣嘉義市東區垂楊路316號B1(顯示地圖

原力覺醒健身中心官網

原力覺醒健身中心臉書

 

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▍嘉義健身房推薦-原力覺醒健身中心環境

空間就是一層樓,但有區隔開來,也不會說很擁擠

嘉義唯一有人臉辨識系統的健身房,不需要帶卡還是幹嘛的,簡單說就是靠臉XD

備有乾濕分離的淋浴設備,乾淨舒適設備齊全;有提供置物櫃可以使用,但要自己帶鎖頭來鎖哦

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原力覺醒健身中心的器材都是較新穎的設備,有一些是其他健身房沒有的

器材如果不會使用都可以請他們教導,店員親切服務好

這裡的設備最不一樣的地方就是,每一台都是可以一機多用,不單單只是訓練一個部位

也是一間女性友善健身房,器材的重量配置都是可以調整角度的,這一點很貼心

畢竟女生的手或腳沒有那麼長,有可能會勾不到

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就由教練先示範給我們看,每一台真的是都可以變換使用的

手臂、肚子、胸、腿等等都可以呢,有一些器材的高度也是可以調整的!!

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這邊都是以跑步為主的器材,部分是其他健身房沒有的!!

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不知道大家有沒有看過在拉輪胎的訓練!?這台就是可以這樣使用@@

完全沒有障礙,還可以360度跑步,愛怎麼訓練都可以

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嘉義地區唯一的一台機器,像是推雪橇的感覺,也可以放重量上去,當作重量訓練

 

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也是一台原力覺醒健身中心才有的器材,可以訓練蝴蝶袖~~好需要阿!!

它可以正反轉,會是不同邊轉都可以,像是划船滑雪的感覺

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跑步機就比較大同小異的,這裡的可以連結手機操作,下載APP即可

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國家體能訓練在使用的機器,由身體自行控制,就像在外面跑步一樣

會比跑步機更來的新奇,可以試試看,自己覺得很難控制,輕輕一踏就開始動了

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像是女生會想要練瑜珈或是伸展,這一區都可以自由使用

真的沒想到裡面空間那麼齊全,什麼都有,一天要全部認真用一輪很難

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這一區是自由重量訓練區,啞鈴是全嘉義最齊全的地方,公斤數是每一個等級都有,女生要練也比較合適

也是特別訂製過的,所以是自有品牌,最重是單邊70

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後方為專業私人教練訓練區,有需要可以購買課程,一對一指導

由教練教導,教練均備有國際證照,都是很專業的老師

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另外也有提供身體檢測服務,這樣才會知道自己體態的問題,教練會分析給我們聽

像是脂肪、肌肉量、身體含水量、BMI等等,第一次檢測是免費的

定期測量才會知道自己的狀況是否有進度,也是自我督促

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有一些人不喜歡去健身房的原因就是流汗後會有味道,又是在密閉空間

這裡全館有空氣品質過濾與監控,當天去是沒有聞到奇怪的味道,空氣清新

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備有專業運動按摩師,如果有任何需要都可以直接處理,也可以事前預約

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力覺醒健身中心

營業:08:30-23:30

電話:05-223-9110

地址:台灣嘉義市東區垂楊路316號B1(顯示地圖

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每個人的喜好與觀感程度不一樣,僅供參考,請以自己的感受為主:)

食記與遊記皆有一定的時效性,請依現場為主

 

 

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