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產後媽媽的調理是很重要的,媽媽要補小朋友也要補

不管是在家坐月子或是醫院,月子餐可是必吃必點啊~~

如果沒有人可以幫忙煮的話,訂購月子餐是最方便的

不然要顧小孩還要顧自己,說真的生產完根本沒時間自己煮阿

有了小朋友後每分每秒都非常的重要,更何況這一個月自己也要好好休息,交由專業就對了!!

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月子中心對於每位產後媽咪來說,是很棒的調理中心

如果經濟許可,是真的去住月子中心最舒適,可以好好休息又有專業的護理師照顧寶貝很安心

而且現在的月子中心不管是設備或是照護都是最專業的,對於新手爸媽也是個很好的學習之地!!

對於我們來說,可以先好好休息很重要,畢竟回家後要開始打仗了,還是先好好調養吧XD

最後的快樂時光,就是這短短的一個月~~哈哈哈!!

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對於剛生產完的媽咪來說,坐月子是很重要的事情~~尤其老一輩的都會說,這一個月要做好,不然之後身體會壞了了XD

甚至有些會說,月子做好,還可以把以前的壞毛病都整個改變~~

不管是在月子中心坐月子或是回家坐月子,吃的月子餐超級重要的啦!!

如果可以最好就是有專人服務準備月子餐或是直接訂購月子餐,產婦一定要吃好好補好好,這樣元氣才會快快恢復~

不然生產對於媽咪來說已經是很元氣大傷的事情了,一定要好好坐月子補補!!

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到了懷孕後期,最需要補充的就是卵磷脂,最主要是為了生產後哺乳的幫助

我們一開始也沒有很認真吃,就每周加減吃...直到生產完後奶量不多時,才發現不對勁啦!!

只好趕快開始每天努力的吃跟喝,至少可以維持奶量~~已經覺得很欣慰了:)

而孕哺兒 孕哺期營養品,是我們從懷孕開始就選擇的品牌,產品有保障外也讓人很放心!!

與大家分享媽媽救星~~菁鑽卵磷脂|哺多多媽媽飲品

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產後每天就是要不斷的擠阿擠...擠完再繼續擠阿擠XDD

雖然說到後來會有點厭世,也會覺得麻煩,一天將近一百多個小時都在擠奶輪迴

但每次看到小朋友喝完幸福的表情,就會覺得很值得....

不過像我們產量很少,真的會覺得很懊惱,就是看著小朋友很餓卻喝不不到奶一直扭來扭去@@

就只能到處尋尋覓覓找尋偏方,只要聽到不錯的就會試試看~~這次試的是廣達香-泌乳飲

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從懷孕到生產後真的是個驚喜旅程阿...而且是持續一輩子的事情~~哈哈

難怪老一輩的總會說等你當媽後你就能體會那感覺(媽媽們真的好偉大XDD)

每一個階段都有自己需要準備的東西,像是孕期時..我們也是會上網找尋各種自己需要補充的補給與生產時需要的配備

而電動擠乳器就是生產完的首當其衝吧!!如果不想要一直手擠的話,一定要有一台電動擠乳器

選了選最後挑選了網路上號稱奶瓶界的愛馬仕品牌-Hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器組

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從備孕、懷孕、孕後、哺乳等都需要補充營養品,不外乎就是現在飲食的關係,很難全方位都哺充到

到了懷孕後期最需要的就是鐵、葉酸、藻油DHA

雖然有點偷懶...有時候會忘了吃,但還是多多要提點自己,不然自己需要,寶寶也要吸收

孕哺兒是從懷孕初期就持續有在吃的孕媽咪品牌,就連哺乳時需要的營養我們也都準備好了XD

 

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對於每個孕媽咪來說,在懷孕期間少數的福利就是可以拍美美的孕婦寫真

雖然一開始也很針扎....到底是否要拍!?還是要等到小朋友出來再拍新生兒寫真就好!?

但最後想一想,每胎懷孕的狀況都不一樣,更別說是自己的孕肚形狀大小也會不太一樣

千萬不要讓自己後悔,懷胎十個月過了就回不去了,懷念那顆球想紀念也無法~~哈哈!!

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自從懷孕後就很擔心會有妊娠紋,網路爬文看了許多介紹,也試用了好幾個品牌...

目前也已經到了孕後,慕之恬廊Mustela是長期使用後會想與大家分享的孕期保養品~~

簡單來說就是質地非常舒服,可以幫助預防身體紋路、改善乾癢的問題,全身都可以使用

慕之孕系列都是無香配方,孕期中對於味道很敏感的媽咪來說是最佳選擇,只有孕膚霜分為香氛款/無香款,提供喜歡香氛保養的媽咪也能選擇天然植萃的孕期保養品

慕之恬廊Mustela除了孕媽咪產品,也有針對寶寶的四種膚質設計相對應的保養,成分與供效經過專家評估,使用上更安心有保障

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自從懷孕後真的是各種毛病會分階段陸續出現,想預防是無法的~~哈哈

只能跟自己說順其自然,就遇到了再說了(多樂觀阿~~~)XD

到了後期真的是睡也睡不好坐也坐不好站也站不好,但想想也是最後階段了...就撐過去吧!!

而懷孕最大的享受就是五個月後開始可以孕婦按摩,想到就去按一按讓自己好好放鬆一下

尤其是腳、腰部、背部,真的全身按完後身心舒暢,默默的再安排下一次按摩

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孕期到了後期後真的會有各種的不舒服,用說的真的很難形容...只能說是一種過程吧!

按摩是我們覺得目前最舒緩的方式,透過輕柔的按摩讓自己好好放鬆一下

緩慢‧芳療的按摩方式與其他地方不太一樣,雖然也是有用精油,但按的很輕柔

完全不會有痛壓感,還不小心睡著了,甚至於是回家後很好入眠XD

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不管是不是有習慣在按摩,到了懷孕時間,各種全身痠痛都會跑出來XD

相信很多人都跟我們一漾,會開始尋找專業的孕婦按摩,讓自己能夠更加舒緩

從頭到腳全部都按一輪,當然不能按的地方一定都會避開,有忌諱的地方也都可以跟美容師說

尤其是到了後期,原本沒有感覺不適的朋友,也都一定會很有感

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不知道是不是很多人跟我們一樣,躺在床上會習慣把腳墊高高的

不只是因為要抬腿,而是喜歡把腳翹起來,覺得比較舒服~哈哈哈哈哈

尤其是長時間久站或是走路,腳都很容易會有水腫的問題,把腳抬起來後就會覺得很放鬆

而有一些人是習慣睡前會抬腳,但會建議不要90度抬,很容易對膝關節造成傷害

這次要與大家分享近期的愛物-GreySa格蕾莎【抬腿枕】,可以背靠(靠背)、半臥、側臥、趴臥等

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對於有寶寶的家庭來說,從懷孕到生產都是在學習,也有很多事情需要準備

很多爸媽在中期後就會開始找尋月子中心,畢竟是孕婦生產後最需要的休養環境

也許老一輩的人可能會覺得在家作月子就好,但現在的年輕人都是以月子中心為主

不希望麻煩老人家外,最重要的是有專業人士可以教導新手媽咪許多要注意的事項

推薦大家一個月子中心比價網站MomLife月子中心搜價網可以事先在網路上比價詢價,再預約參觀

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對於每個家庭來說,當知道有新成員要加入時,都會非常的開心

尤其是新手爸媽,總是會有做不完的功課,畢竟是第一次當爸媽

而網路現在也越來越發達,任何資訊上網找都可以找到

從懷孕階段到生完,甚至於是小朋友長大的過程,都會有各種體會,也會知道自己爸媽的辛苦

Mamiguide為一個提供孕媽咪選擇月子中心,以及全台唯一統整月子中心最完整資訊的平台

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