除了有約之外，我們幾乎每天開爐
自己挑選食材，自己煮最安心
看見家人滿足的表請～～好幸福
而且可以ＤＩＹ自創料理，好玩有趣又健康
讓我們一起來動動手做料理吧
現在家裡面不是使用橄欖油就是苦茶油做料理
簡單來說都是為了健康！！自己在吃的油一定要慎選～～
而且市面上的品牌很多，到底哪個才是安全的！？或是吃起來覺得怪怪的！？
老話一句～～～試過吃過品嚐過，挑選自己適合的很重要
至從之前的油品食安風暴之後，對於油的挑選我們承認自己很機車ＸＤＤＤ
賴記苦茶油是我們自己目前在吃的品牌，自己喜歡才敢分享給大家：）
請安心服用
中秋節即將到來，害怕高熱量月餅嗎！？傳說吃一顆就要跑十圈＠＠
強烈建議大家送苦茶油，家人的健康可以顧道之外，連朋友的也一起顧
包裝雖然沒有特別華麗，但是大方好看，送禮自用兩相宜
有單罐包裝與禮盒包裝，以下供大家參考
低溫鮮榨苦茶油
素有東方橄欖油之稱，是全台灣最好的食用油
現在已經越來越多家庭都是使用這種油在烹煮料理
不管是要生飲、煎、煮、炒、炸均適合，是家裡面少不了的一種油
尤其是以傳統方式低溫榨取，所以會更費工費時
可能會有的人會覺得有一種油耗味，但實際上處理好的苦茶油是帶有淡淡清香果香味的
賴記苦茶油，是來自於雲林草嶺，一道道程序完全不馬虎
苦茶籽篩選→自然乾燥→均勻碾碎→蒸氣減菌→壓模成型→低溫初榨→過濾雜質→新鮮裝瓶
從顏色、味道、觸感皆可以辨識是否為低溫壓榨製作
就算只送一罐，提袋設計也不會失禮
皆為玻璃包裝，請小心拿
三組禮盒包裝
低溫壓榨苦茶油（２罐）、第一道初榨黑麻油（１罐）
除了苦茶油之外，賴記也有販售黑麻油
低溫壓榨苦茶油，一樣都是玻璃包裝，請小心ＸＤＤ
開封後皆需要冷藏以保存
不專業廚房開伙，都是我們平常真實的煮法
以下提供大家參考，有問題可以問我們：）
第一道初榨黑麻油
紅蘿蔔、豆皮、甜椒、蔥蒜
先把豆皮炒的脆脆焦焦的
加入少許黑麻油即可，味道超級香的，尤其加下去後更香＠＠
再把剩餘的菜丟下去炒一炒就好囉
建議要拌一拌麻油才會均勻
黑麻油豆皮甜椒上桌
黑麻油建議加一點點就好，味道夠香味也夠
看起來油亮油亮美美搭
低溫壓榨苦茶油
紅龍果麵條、甜椒、青菜
水滾後丟麵條下去煮
絕對不是添加色素的紅龍果麵條，香Ｑ又好煮
再把青菜丟下去燙一燙即可
直接把苦茶油滴下去拌一拌就可以囉
清澈無比的苦茶油
紅龍果麵上桌
苦茶油也可以單吃唷！！像媽咪都會早上起來喝一杯苦茶油
除了拌麵，拌飯也很適合唷：）
有點豬油拌飯的感覺ＸＤＤＤ
默默的又吃了第二碗
低溫鮮榨苦茶油
青菜、秋葵
丟下去燙一燙就可以起鍋了
我們家走清淡養生路線，所以沒有再加其他調味料囉
少許苦茶油即可，除非喜歡加多多是也沒關係，但苦茶油不便宜別浪費＠＠
養生青菜上桌
賴記苦茶油味道清香好喝
不管是要直接食用或是做成料理都很適合
對人體也是好處多多，難怪是全方位食用油
雖然有的人會覺得苦茶油價錢較高，但苦茶籽一年只結一期，萃取費工又費時
而且實際上食用過後一定會愛上，更別說是長時間食用了
選用好的油讓全家人吃得安心健康：）
本篇為合作文
每個人的喜好與觀感程度不一樣
以上僅供參考～請以自己的感受為主
覺得不錯的話,趕快筆記拔
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