專為女性打造的台南健身｜有感健身 Sense Fitness
有著與個人健身房不一樣的環境與服務內容
場地寬敞外環境也很有質感，就連梳洗空間都很美～～整體空間很舒服
健身空間也與以往看到的不一樣，有著木地板設計，很像是網美空間
另外也有與醫美合作，有販售醫美商品與提供優惠的醫美服務
有感健身 Sense Fitness位在於台南西門路，鄰近和緯路二段，旁邊就是小北新成功夜市，位置很好找
本身也是結合醫美的健身房，樓上沐黎時尚美學診所也是自家公司的，愛美的同時也要先有好的體態
有感健身 Sense Fitness的會員，如果有需要醫美，也都會有折扣，詳細可以現場詢問
有感健身 Sense Fitness的空間有著時尚科技感，乾淨舒適，進到裡面讓人覺得很舒服，不會有壓力，而這種環境也較適合女性
能有健身房會有運動後的氣味，但這裡面都沒有，這一點很喜歡！！
空間打造的也很棒，各種器具都有，不管是要訓練哪個部位都可以～
真的是一間很高規格的健身房，使用的器材是國外進口的
像是梳洗空間與休息空間也很不一樣，超美的～～
真的很不像是健身房，運動完還能在這舒適空間好好放鬆一下！！
女生梳洗空間非常完善，各種設備都很齊全～
有自家的醫美外，也推出不少產品，像是面膜、毛巾、瑜珈墊、食品等，現場也都可以看到哦！！有興趣都可以直接詢問
如果不會使用器材或是不知道該如何運動，都很適合選擇一對一健身課程，會由專業教練教導
一開始會先有身體健側，簡單來說就是站上去握住機器，等下就會有分析表出來啦～所有的體況都會清楚知道哦ＸＤ
先動態伸展，拉拉筋骨，還會教如何深蹲
練習臂力，身體要如何出力
使用TRX，看似簡單實際上非常需要技巧熟練
由教練一對一教導，不熟練的器材與動作也能適時的調整，這樣較不會受傷
有感健身 Sense Fitness不是只有年輕人適合，長輩其實也很合適哦～～
運動不分老少，尤其是有年紀了，更需要好好檢視自己的身體狀況，定期運動好好保養！！
到外面運動可能天氣炎熱，甚至於是不知道要如何保養，有專業的教練一對一教導才是王道阿～
有些器材是之前沒有看過的，根據每個人需要訓練的地方加強
變換了不同的器材，教練都會一對一教導
最後還有放鬆舒緩，讓身體休息一下
教練會依照每個人的身體狀況安排適合的課程，也會適時的調整
整體課程上下來，真的會覺得有教練課與自己平常做完全不一樣，整體感覺也會更加明顯，不是單單在那邊做健身器材
有感健身 Sense Fitness提供超棒的舒適空間與貼心的教練，是一間很棒的健身房！！
有感健身 Sense Fitness
地址：台南市北區西門路四段262號1樓
電話：06-281-1909 / 0903823867
IG追蹤https://www.instagram.com/lionfunlife/
每個人的喜好與觀感程度不一樣，僅供參考，請以自己的感受為主：）
食記與遊記皆有一定的時效性，請依現場為主
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