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對於平時有在運動與上健身房的朋友來說,ANYTIME FITNESS是我們會很推薦的健身房

採24小時營業,隨時想要運動都可以(有門卡),而且不會有人推銷很自在

主要都是設在社區裡面,方便住戶們下樓就可以運動健身,對於不喜歡去人太多健身房的朋友也很合適

ANYTIME FITNESS在全世界已經達到5000家連鎖店,只要是會員就算是在國外依然是可以使用的

採用全球前三大品牌的高規格健身設備;採乾溼分離的浴室,環境乾淨舒適,對於衛生也相當講究

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平常工作忙碌,下班後更是廢廢的不想動,這...應該是很多人的日常

但還是建議要找時間動一動,對自己的身體比較好,不然每年的體檢可能都是赤字吧

健身中心是現代許多年輕人喜歡的運動空間,提供室內的環境與各種健身器材

看是要練哪個部位都可以,讓自己的體態越來越好,也越來越健康

繳了會費就沒有理由不動了,也可以說是在督促自己XDD

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想要在家裡運動,不外乎就是跳有氧或是看影片學習

但有時候真的會很偷懶,什麼都不想動...最後就是真的都沒動~哈哈哈

總覺得還是需要一台跑步機放在家裡,讓自己振奮動起來

免安裝打開就可以使用,獨家首創隔震型避震,不受干擾

超越國際標準9CM防滑踏台寬度,舒適度高也較安全

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現代人的運動方式都是走健身房居多,不外乎就是室內不用曝曬,也有許多健身器材可用

讓自己養成運動的習慣或是鍛鍊身體,對人體都是有好無害

優漾複合運動會館在台中算是很新的健身中心,設備齊全環境又舒適

奧運羽球、專項健身、心舞瑜珈、極限有氧、運動按摩

健身會籍月費$588元,可使用所有器材以及常態團課,另可加購一對一或一對多高階教練課

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看看自己的肚子,再看看體重機上的數字

阿~~~~~是該面對現實了

吃美食之外,還是要運動!!!(汗~~~)

不需要跑到健身房,自己在家或戶外都可以動起來

跟著我們消消脂吧

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