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想要在家裡運動,不外乎就是跳有氧或是看影片學習

但有時候真的會很偷懶,什麼都不想動...最後就是真的都沒動~哈哈哈

總覺得還是需要一台跑步機放在家裡,讓自己振奮動起來

免安裝打開就可以使用,獨家首創隔震型避震,不受干擾

超越國際標準9CM防滑踏台寬度,舒適度高也較安全

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現代人的運動方式都是走健身房居多,不外乎就是室內不用曝曬,也有許多健身器材可用

讓自己養成運動的習慣或是鍛鍊身體,對人體都是有好無害

優漾複合運動會館在台中算是很新的健身中心,設備齊全環境又舒適

奧運羽球、專項健身、心舞瑜珈、極限有氧、運動按摩

健身會籍月費$588元,可使用所有器材以及常態團課,另可加購一對一或一對多高階教練課

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看看自己的肚子,再看看體重機上的數字

阿~~~~~是該面對現實了

吃美食之外,還是要運動!!!(汗~~~)

不需要跑到健身房,自己在家或戶外都可以動起來

跟著我們消消脂吧

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